Penelitian tim dari Taiwan's National Health Research
Institutes menunjukkan, belanja membuat seseorang
panjang umur. Ini karena aktivitas fisik yang dilakukan
saat berbelanja membuat tubuh lebih bugar dan sehat.
Bukan hanya menyehatkan secara fisik, belanja juga bisa
mendekatkan hubungan antarteman dan pasangan. Jadi,
sebenarnya ada banyak manfaat kesehatan fisik dan
psikologis yang bisa Anda dapat lewat aktivitas belanja.
Seperti dikutip dari laman Times of India, setidaknya ada
lima alasan mengapa belanja itu sehat.
1. Berjalan
Penelitian menunjukkan bahwa berjalan kaki 20 menit setiap
hari memperkuat jantung dan meningkatkan harapan hidup.
Ketika Anda berbelanja banyak barang bisa jadi Anda
berjalan lebih dari 20 menit. Jadikan berbelanja sebagai
aktivitas yang sehat dengan menggunakan sepatu yang
nyaman. Dengan cara ini Anda bisa berbelanja sekaligus
berolahraga.
2. Mendekatkan hubungan
Sebagian besar wanita berbelanja dengan teman atau
pasangan. Hal ini meningkatkan intenitas komunikasi dan
makin saling mengenal satu sama lain. Misalnya, Anda
jadi tahu model pakaian apa yang tidak disukai atau pas
untuk pasangan dan sebaliknya.
3. Melatih memilih barang yang pas
Saat Anda berhasil memilih jins yang sangat pas di tubuh,
pasti ada kepuasan sendiri. Berbelanja membuat Anda
tahu apa yang paling cocok untuk diri Anda. Apalagi jika
Anda berbelanja di pertokoan yang barangnya bisa
ditawar. Dengan harga miring, Anda bisa mendapatkan
barang yang bagus. Cara ini melatih Anda lebih selektif
dalam memilih sesuatu.
4. Mencoba hal baru
Pasti busana model baru akan dipajang di etalase.
Hal bisa menggoda Anda untuk mencobanya. Gaya busana
pun jadi lebih bervariasi. Bukan hanya hal baru dalam
berbusana, tetapi juga aksesori, teknologi atau makanan.
Mencoba sesuatu yang baru memang menimbulkan
sensasi dan kepuasan sendiri yang membuat Anda
merasa lebih senang.
5. Menghilangkan stres
Meskipun Anda tidak memiliki cukup uang untuk
berbelanja banyak barang, sekedar melihat-lihat barang,
bisa jadi hiburan. Itu adalah salah satu alasan mengapa
wanita sering pergi berbelanja saat stres. Lagipula,
secara ilmiah, belanja mengaktifkan pusat otak yang
mengendalikan produksi hormon dopamin. Dengan
hormon ini seseorang akan merasa lebih tenang dan
bahagia.
Sumber :
mencoba-sukes.blogspot.com
Institutes menunjukkan, belanja membuat seseorang
panjang umur. Ini karena aktivitas fisik yang dilakukan
saat berbelanja membuat tubuh lebih bugar dan sehat.
mendekatkan hubungan antarteman dan pasangan. Jadi,
sebenarnya ada banyak manfaat kesehatan fisik dan
psikologis yang bisa Anda dapat lewat aktivitas belanja.
Seperti dikutip dari laman Times of India, setidaknya ada
lima alasan mengapa belanja itu sehat.
1. Berjalan
Penelitian menunjukkan bahwa berjalan kaki 20 menit setiap
hari memperkuat jantung dan meningkatkan harapan hidup.
Ketika Anda berbelanja banyak barang bisa jadi Anda
berjalan lebih dari 20 menit. Jadikan berbelanja sebagai
aktivitas yang sehat dengan menggunakan sepatu yang
nyaman. Dengan cara ini Anda bisa berbelanja sekaligus
berolahraga.
2. Mendekatkan hubungan
Sebagian besar wanita berbelanja dengan teman atau
pasangan. Hal ini meningkatkan intenitas komunikasi dan
makin saling mengenal satu sama lain. Misalnya, Anda
jadi tahu model pakaian apa yang tidak disukai atau pas
untuk pasangan dan sebaliknya.
3. Melatih memilih barang yang pas
Saat Anda berhasil memilih jins yang sangat pas di tubuh,
pasti ada kepuasan sendiri. Berbelanja membuat Anda
tahu apa yang paling cocok untuk diri Anda. Apalagi jika
Anda berbelanja di pertokoan yang barangnya bisa
ditawar. Dengan harga miring, Anda bisa mendapatkan
barang yang bagus. Cara ini melatih Anda lebih selektif
dalam memilih sesuatu.
4. Mencoba hal baru
Pasti busana model baru akan dipajang di etalase.
Hal bisa menggoda Anda untuk mencobanya. Gaya busana
pun jadi lebih bervariasi. Bukan hanya hal baru dalam
berbusana, tetapi juga aksesori, teknologi atau makanan.
Mencoba sesuatu yang baru memang menimbulkan
sensasi dan kepuasan sendiri yang membuat Anda
merasa lebih senang.
5. Menghilangkan stres
Meskipun Anda tidak memiliki cukup uang untuk
berbelanja banyak barang, sekedar melihat-lihat barang,
bisa jadi hiburan. Itu adalah salah satu alasan mengapa
wanita sering pergi berbelanja saat stres. Lagipula,
secara ilmiah, belanja mengaktifkan pusat otak yang
mengendalikan produksi hormon dopamin. Dengan
hormon ini seseorang akan merasa lebih tenang dan
bahagia.
Sumber :
mencoba-sukes.blogspot.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar